Salada de grão de bico, frango desfiado, shitake e etc…

Ingredientes:( 4 porções)

 

  •  Grão de bico cozido – 2 xícaras
  • Peito de frango cozido e desfiado – 1 unidade
  • Shitake – 8 unidades
  • Alho Poró – 1 unidade
  • Queijo prato ou minas – 120 g
  • Rúcula – 1 maço
  • Tomate cereja – 12 unidades
  • Gergelim – 1 colher de sopa
  • Para o vinagrete:
  • Azeite – 6 colheres de sopa
  • Vinagre Balsâmico – 2 colheres de sopa
  • Mostarda Dijon – 1 colher de chá
  • Óleo de gergelim – 1 colher de chá
  • Açúcar – 1 pitada
  • Sal – 1 pitada
  • Água – 1 colher de sopa
  • Salsinha para decorar – opcional

 Modo de preparo:

  1. Lavar a rúcula, os tomates, e o alho poro. Limpar os shitakes com a ajuda de uma toalha de papel.
  2. Em uma frigideira, coloque um fiozinho de azeite e refogue os shitakes cortados em lâminas. Reserve. Coloque agora o alho poró em rodelas e assim que estiver macio, retire e reserve.
  3. Adicione o gergelim à frigideira apenas para dar uma leve tostada e liberar o aroma.
  4. Corte o queijo em cubinhos, os tomates ao meio e rasgue um pouco as folhas de rúcula.
  5. Prepare o vinagrete misturando todos os ingredientes, inclusive a água que é para suavizar o molho.  Prove,  verifique o tempero e caso prefira mais suave adicione mais uma colher de sopa de água.
  6. Em um bowl coloque o grão de bico cozido, o peito de frango desfiado e todos os outros ingredientes da salada (menos o gergelim) e misture delicadamente.
  7. Acrescente um pouco do vinagrete por cima e salpique com o gergelim e caso queira decore com salsinha.  Sirva o restante do molho à parte.
  8. Obs.: Se você for vegetariano faça a salada sem o frango desfiado, também fica uma delícia.

 

 

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