Prato Principal

  • Pastel de Choclo

     

    Ingredientes:(4 porções)

     

     

    • Creme de Milho:
    • Manteiga – 1 colher sopa
    • Cebola – ½ unidade (picada)
    • Farinha de trigo – 2 colheres de sopa
    • Milho Verde – 1 lata de milho
    • Leite – 1 xícara chá
    • Sal e pimenta do reino moída na hora – a gosto
    • Queijo parmesão ralado na hora – 1 colher de sopa (opcional)
    • Carne moída:
    • Carne moída –500g (preferência chã ou patinho)
    • Cebola – ½ unidade (picada)
    • Alho – 1 unidade (espremido)
    • Óleo – 2 colheres de sopa
    • Molho inglês – 1 colher de sopa
    • Páprica picante – 1 colher de café
    • Orégano – 1 colher de chá
    • Azeitonas pretas – 3 unidades (sem caroço – picadas)
    • Passas pretas – 1 colher de sopa
    • Sal e pimenta do reino moída na hora – a gosto
    • Salsinha picada – 1 colher de sopa

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  • Moqueca de peixe

     

    Ingredientes: (4 porções)

     

    • Filé de peixe (cação/viola) – 4 filés de 200 g cada (cortado em pedaços grandes)
    • Pimentão vermelho – 1 unidade grande
    • Pimentão amarelo – 1 unidade grande
    • Pimentão verde – 1 unidade médio
    • Cebola – 1 grande
    • Tomates – 2 unidades
    • Pimenta dedo de moça -1 unidade (sem as sementes) + 2 para decorar
    • Azeite de oliva – 4 colheres de sopa
    • Azeite de dendê – 2 colheres de sopa
    • Leite de coco – 1 xícara
    • Sal e pimenta a gosto
    • Coentro picado – 2 colheres de sopa
    • Salsinha picada – 2 colheres de sopa
    • Para acompanhar: Arroz branco e Farofa de dendê (feita com manteiga e azeite de dendê)

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  • Linguine com polpetas

    Ingredientes: (4 porções)

     

    • Carne moída (patinho, chã de dentro) – 500g
    • Cebola – 1 unidade picada
    • Alho – 2 dentes picados
    • Salsinha picada – 2 colheres (sopa)
    • Ovo – 1 unidade
    • Farinha de rosca – 1 colher (sopa)
    • Azeite de oliva extra virgem – 2 colheres (sopa)
    • Sal e pimenta do reino a gosto
    • Alecrim – 1 colher de chá picadinho (opcional)
    • Molho de tomate pronto – 500 ml
    • Linguine – 500 g
    • Sal – 1 colher de sopa
    • Queijo parmesão – à gosto

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  • Estrogonofe de Carne

    Ingredientes: 4 porções

    • Filé mignon – ½ k
    • Champignons (cortados ao meio ou em lâminas) – 100 g
    • Cebola – 2 colheres (sopa)
    • Conhaque – 50 ml
    • Molho inglês – 2 colheres (sopa)
    • Manteiga – 2 colheres (sopa)
    • Farinha de trigo – 1 colher (sopa)
    • Catchup – 4 colheres (sopa)
    • Polpa de tomate (pomodoro) – 200 ml
    • Creme de leite fresco – 300 ml
    • Pimenta do reino
    • Sal
    • Sugestão de acompanhamento: Arroz branco e batata palha ou batata sauté

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  • Peito de frango grelhado ao molho de estragão

    Ingredientes:2 porções

    • Filés de frango – 2 unidades
    • Creme de leite fresco – 200 ml
    • Óleo – 1 colher (sopa)
    • Manteiga – 1 colher (sopa)
    • Estragão fresco ou seco
    • Vinho branco – 40 ml
    • Sal e pimenta do reino a gosto
    • Sugestão para acompanhamento: purê de batatas ou purê de batata baroa

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  • Risotto de bacalhau, pimentões, brócolis e azeitona

    Ingredientes:(4 porções)

     

    • Arroz arbóreo ou carnaroli – 400 g (obs.: não se lava o arroz arbóreo e carnaroli)
    • Bacalhau já dessalgado (sem pele e espinhas) – 1 posta de 250 g
    • Vinho branco seco – 150 ml
    • Caldo do bacalhau ou Caldo de galinha – 1 litro e ½ aproximadamente
    • Azeite – 2 colheres de sopa + fio de azeite na hora de servir
    • Cebola – 1 unidade tamanho médio
    • Pimentão vermelho – 1 pequeno
    • Pimentão amarelo – 1 pequeno
    • Brócolis – ½ unidade (preferência americano)
    • Azeitonas pretas grandes – 10 a 12 unidades
    • Sal e pimenta do reino – a gosto

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  • Batatinhas sauté

    Ingredientes:(4 porções)

     

    • Batatas tipo “bolinha” (com casca) – 1kg
    • Óleo – quanto baste
    • Manteiga – quanto baste
    • Sal e pimenta do reino a gosto
    • Alecrim ou salsinha crespa picada – 1 maço

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  • Quibe Tradicional

    Ingredientes: (20 quibes)

     

    Para o quibe:

    • Triguilho – 250 g
    • Água fervendo – 325 ml
    • Caldo de carne – 1 tablete
    • Carne moída (patinho) – 250 g
    • Cebola – 1 unidade grande picada
    • Hortelã fresca – 1/4  de xícara de chá e algumas folhas inteiras para decoração
    • Alho – 3 dentes picados
    • Pimenta síria – ½ colher de café
    • Zatar (tempero sírio) – ½ colher de café
    • Sal a gosto

    Para o recheio dos quibes:

    • Carne moída (2x) (patinho) – 200 g
    • Azeite – 1 colher de sopa
    • Cebola – ½ média picada
    • Pimenta síria – ½ colher de café
    • Zatar – ½ colher de café
    • Snoobar (Pinólis) ou nozes – ¼ de xícara de chá
    • Sal a gosto (aproximadamente ½ colher de sopa)

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  • Mac’n’cheese

    Ingredientes: 2 porções

     

    • Macarrão tipo “penne” ou similar – 300g
    • Queijo Gruyère – 80 g
    • Queijo mussarela –  80g
    • Creme de leite fresco – 150ml
    • Sal e pimenta  do reino à gosto
    • Salsinha picada – 1 colher (sopa)
    • Tomilho fresco picado – 1 colher (sopa)
    • Farinha de rosca – 1 colher de sopa
    • Queijo parmesão – 2 colheres de sopa

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  • Camarão na Moranga Light

    Ingredientes: (4 porções)

     

    • Abóbora moranga ou cabotchan – 1 unidade de aproximadamente 4 kg
    • Camarão tamanho médio (sem casca e limpo) – 500 g
    • Cebola – 2 unidades
    • Pimentão verde – 2 unidades
    • Pimenta dedo de moça – 1 unidade pequena (sem as sementes) + 1 para decorar
    • Molho de Tomate – 500 ml (preferencialmente do pote de vidro que contém somente tomate e sal, sem açúcar e óleos)
    • Tomate pelado – 1 lata pequena
    • Creme de leite light – 1 lata (sem soro)
    • Requeijão light – 4 colheres de sopa

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